Hallo liebe Smoothie-Fans!
Heute haben wir ein ganz besonderes Rezept für euch, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch noch wunderschön aussieht: ein Dreischicht-Smoothie in den Farben Rot, Gelb und Blau, so wie die Farben auf der rumänischen Flagge. Perfekt für einen heißen Sommertag oder einfach als gesunde Erfrischung zwischendurch. Das Beste daran? Wir verwenden unsere Mølk Pure Hafermilch, die diesem Smoothie eine wunderbar cremige Konsistenz verleiht und ihn gleichzeitig vegan und laktosefrei macht.
Nun zu den Zutaten:
Rote Schicht:
- 1 gefrorene Banane
- 120 ml Granatapfelsaft
- 120 ml gefrorene Erdbeeren
Gelbe Schicht:
- 1 gefrorene Banane
- 240 ml Kokoscreme
Blaue Schicht:
- 1 gefrorene Banane
- 240 ml Mølk Pure Hafermilch
- 120 ml gefrorene Blaubeeren
- ¼ TL blaue Spirulina
Zubereitung:
1. Rote Schicht: Alle Zutaten für die rote Schicht in einen Mixer geben und glatt pürieren. Den Mix in ein großes Glas oder in mehrere kleinere Gläser füllen und im Gefrierfach kurz fest werden lassen, damit die Schichten nicht verlaufen.
2. Weiße Schicht: Den Mixer säubern und die Zutaten für die weiße Schicht hineingeben. Ebenfalls glatt pürieren und vorsichtig auf die rote Schicht gießen. Erneut kurz ins Gefrierfach stellen.
3. Blaue Schicht: Nun die Zutaten für die blaue Schicht im gereinigten Mixer pürieren. Diese letzte Schicht vorsichtig auf die weiße Schicht gießen.
4. Den Smoothie sofort genießen oder im Kühlschrank aufbewahren, bis ihr ihn servieren möchtet.
Tipps:
- Für eine besonders cremige Konsistenz könnt ihr die Mølk Pure Hafermilch vor dem Mixen kurz anfrieren.
- Wenn ihr keinen Granatapfelsaft zur Hand habt, könnt ihr auch andere rote Fruchtsäfte verwenden, aber der Granatapfelsaft verleiht der roten Schicht eine besondere Tiefe und Süße.
- Die blaue Spirulina gibt nicht nur eine tolle Farbe, sondern ist auch reich an Nährstoffen und Antioxidantien.
Fazit:
Dieser Dreischicht-Smoothie ist nicht nur ein Hingucker, sondern auch ein wahres Geschmackserlebnis. Die Kombination aus süßen Bananen, fruchtigen Erdbeeren und Blaubeeren sowie der cremigen Kokoscreme und der Mølk Pure Hafermilch macht diesen Smoothie zu einem perfekten Start in den Tag oder einem erfrischenden Snack für zwischendurch. Probiert es aus und lasst euch von den Farben und dem Geschmack verzaubern!
Lasst es euch schmecken und viel Spaß beim Mixen!
